Nên dùng xông hơi khô hay ướt tốt hơn ?

Xông hơi mang đến cho người dùng sự tiện dụng, giúp rút ngắn thời gian, giảm bớt chi phí khi sử dụng. Cả xông hơi ướt và xông hơi khô đều có những tác dụng và cách dùng riêng vậy nên dùng xông hơi khô hay ướt tốt hơn ? Cùng Bếp Phương Đông chúng tôi đi sâu và tìm hiểu thêm về 2 dòng sản phẩm này để có câu trả lời cho câu hỏi trên.

Xông hơi giúp con người xua tan mệt mỏi, thư giãn đầu óc, chữa được nhiều bệnh đặc biệt còn có thể đánh tan lượng mỡ thừa tích tụ lâu năm trong cơ thể. Chính vì vậy, tại các spa, phòng tập thể dục thẩm mỹ thường lắp đặt thêm phòng xông hơi. Ngày nay, để tiết kiệm chi phí cũng như thời gian, nhiều người chọn phương án lắp đặt phòng xông hơi tại nhà để tiện sử dụng.

Xông hơi khô hay ướt tốt hơn?

Xông hơi hiện nay có 2 hình thức là xông khô và ướt. Cấu tạo của phòng và nguyên lý hoạt động khác nhau dẫn đến tác dụng và lợi ích mà chúng đem lại cho người sử dụng là khác biệt.

Xông hơi ướt tốt hơn?

Trong phòng xông hơi ướt, máy xông hơi sẽ đun nóng nước lên, hơi nước sẽ tràn vào phòng, khiến nhiệt độ ở trong phòng đạt khoảng 45 độ C, độ ẩm lên tới gần như 100%. Máy chuyên dụng được lắp đặt cho phòng xông hơi ướt là các sản phẩm của hãng Amazon, Coast, Harvia….các vách của phòng xông hơi ướt thường được làm bằng kính cường lực ghép khít với nhau để ngăn không cho hơi nước thoát ra ngoài.

Với lượng ẩm được cung cấp dồi dào đó, phòng xông hơi ướt sẽ giúp làm mịn da, giảm mụn trứng cá, khiến cơ thể trong trở nên nhẹ nhõm, sảng khoái.

Xông hơi ướt sẽ tác động lên đến thần kinh trung ương, trị chứng đau đầu, mệt mỏi. Sau mỗi lần xông hơi đó, tinh thần bạn sẽ trở nên thoải mái, giấc ngủ sâu hơn, sức khỏe được phục hồi.

Ngoài ra, trong phòng xông hơi ướt, bạn còn có thể đặt thêm các hộp đựng hương liệu. Nhiệt độ trong phòng xông sẽ giúp hương liệu lan tỏa khắp phòng. Hương thơm nhè nhẹ sẽ giúp xông hơi đạt hiệu quả cao, tăng cường cung cấp máu cho niêm mạc đường hô hấp, cơ quan hô hấp được thư giãn, có tác dụng giảm bớt viêm xoang, viêm phế quản và dị ứng.

>>> Xem thêm: Xông hơi có tốt cho sức khoẻ không?

Lượng nhiệt sẽ giúp cơ thể nóng lên, tạo thành “cơn sốt nhân tạo”, là điều kiện thuận lợi để sát khuẩn da, phòng tránh những bệnh lý về da, trị viêm lỗ chân lông hiệu quả để làn da luôn luôn khỏe mạnh.

Cũng giống như phòng xông hơi ướt, hơn nóng trong phòng xông khô sẽ tác động mạnh vào các mạch máu, thần kinh trung ương làm cho máu lưu thông, tinh thần được sảng khoái, có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị các chứng đau khớp.

Phòng xông hơi khô tác dụng như nào?

Khác với phòng xông hơi ướt, máy cấp nhiệt của phòng xông khô lại được đặt trực tiếp trong phòng. Máy cấp nhiệt của kiểu phòng này cũng được cung cấp từ những thương hiệu nổi tiếng như Amazon, Harvia, Sawo…Có thể sử dụng kết hợp đá sauna đặt lên thanh điện trở hoặc đèn hồng ngoại làm cho lượng nhiệt tỏa ra lớn, nhiệt độ của phòng tăng lên hơn 50 độ C, nhưng độ ẩm chỉ đạt khoảng 10%.

Lượng nhiệt sẽ giúp cơ thể nóng lên, tạo thành “cơn sốt nhân tạo”, là điều kiện thuận lợi để sát khuẩn da, phòng tránh những bệnh lý về da, trị viêm lỗ chân lông hiệu quả để làn da luôn luôn khỏe mạnh.

Cũng giống như phòng xông hơi ướt, hơn nóng trong phòng xông khô sẽ tác động mạnh vào các mạch máu, thần kinh trung ương làm cho máu lưu thông, tinh thần được sảng khoái, có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị các chứng đau khớp.

Xông hơi khô còn có một ưu điểm đặc biệt mà phòng xông hơi ướt không có đó là tác dụng giảm béo. Lượng nhiệt được sinh ra cao nhưng độ ẩm thấp sẽ làm cơ thể đổ mồ hôi, đốt cháy lượng mỡ thừa nằm sâu dưới bắp tay, bắp chân, đùi, eo, bụng… khiến cơ thể trở nên săn chắc và thon gọn.

Vậy phòng xông hơi khô hay ướt tốt hơn?

Như đã trình bày, ngoài những lợi ích chung thì mỗi phòng xông hơi đều đem lại thêm rất nhiều hiệu quả riêng biệt. Với mỗi nhu cầu khác nhau thì mọi người có sự lựa chọn khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.

Hai kiểu phòng xông hơi này hiện này đều được áp dụng rất phổ biến, tùy thuộc vào mục đích sử dụng của bạn và gia đình để lựa chọn được một kiểu phòng xông hơi thích hợp.

Hãy đến với showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0985.742.889 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.