Xông hơi khô có tác dụng gì
Xông hơi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Vì thế hiện nay, người ta tích cực xông hơi để cải thiện sức khỏe. Xông hơi được chia ra làm 2 loại: xông hơi khô và xông hơi ướt. Xông hơi ướt sử dụng nhiệt độ của việc làm nóng hơi nước còn xông hơi khô lại làm nóng không khí trong phòng. Mỗi loại xông hơi đều có tác dụng riêng đến sức khỏe. Nhiều người thắc mắc Xông hơi khô có tác dụng gì và xông hơi ướt có tác dụng gì… Qua bài viết này, Bếp Nam Anh xin giới thiệu đến các bạn tác dụng của việc xông hơi khô để các bạn cùng tham khảo. Xông hơi khô hiện nay rất được ưa chuộng tại nhiều nước trên thế giới, với thiết kế ngày càng đa dạng cả về chất liệu lẫn kiểu dáng đem lại nhiều sự lựa chọn hơn cho khách hàng. Xông hơi khô (sauna) là phương pháp dùng đá (sỏi) được đặt trên những thanh điện trở trải khắp phòng và đun nóng để tăng nhiệt độ phòng đến 50 - 75 độ C cùng với 10% độ ẩm làm cơ thể đổ mồ hôi từ đó giải hết độc tố trong cơ thể ra ngoài. Người ta thường cho một lượng nh