Xông hơi khô có tác dụng gì

Xông hơi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Vì thế hiện nay, người ta tích cực xông hơi để cải thiện sức khỏe. Xông hơi được chia ra làm 2 loại: xông hơi khô và xông hơi ướt. Xông hơi ướt sử dụng nhiệt độ của việc làm nóng hơi nước còn xông hơi khô lại làm nóng không khí trong phòng. Mỗi loại xông hơi đều có tác dụng riêng đến sức khỏe. Nhiều người thắc mắc Xông hơi khô có tác dụng gì và xông hơi ướt có tác dụng gì… Qua bài viết này, Bếp Nam Anh xin giới thiệu đến các bạn tác dụng của việc xông hơi khô để các bạn cùng tham khảo.

Xông hơi khô hiện nay rất được ưa chuộng tại nhiều nước trên thế giới, với thiết kế ngày càng đa dạng cả về chất liệu lẫn kiểu dáng đem lại nhiều sự lựa chọn hơn cho khách hàng. Xông hơi khô (sauna) là phương pháp dùng đá (sỏi) được đặt trên những thanh điện trở trải khắp phòng và đun nóng để tăng nhiệt độ phòng đến 50 - 75 độ C cùng với 10% độ ẩm làm cơ thể đổ mồ hôi từ đó giải hết độc tố trong cơ thể ra ngoài. Người ta thường cho một lượng nhỏ nước (hay tinh dầu) lên đá để nhanh chóng làm tăng nhiệt độ nhưng độ ẩm này sẽ nhanh chóng biến mất.

Vật liệu truyền thống gắn liền với sản phẩm này chính là gỗ thông (gỗ thông nhập khẩu đã qua xử lý) nên khi xông tránh được trường hợp gây bỏng cho người sử dụng. Ngoài việc sử dụng gỗ thông cao cấp được nhập từ Thụy Điển, Na Uy...thì còn có gỗ sồi trắng, gỗ óc chó...và kính cường lực chịu nhiệt cao. Trong phòng, băng ghế cũng được thiết kế bằng gỗ bởi vì gỗ không giữ nhiệt nhiều, ngăn ngừa gây bỏng da cho người sử dụng. Một số model tiêu biểu của phòng xông hơi khô hiện nay bạn có thể tham khảo như: phòng xông hơi Daros HT-11 nhập khẩu Hàn Quốc, phòng xông hơi khô Appollo của Malaysia, phòng xông hơi Brother của Việt Nam....

>>> Xem thêm: Máy hút mùi nên mua hãng nào tốt

Những công dụng của xông hơi khô:

Xông hơi khô hay xông hơi ướt đều rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên tùy thuộc vào thể trạng, tuổi tác và tình hình sức khỏe mà các bạn lựa chọn việc xông hơi nào, trong thời gian bao lâu. Sau đây là những công dụng tuyệt vời của xông hơi khô:

- Xông hơi khô hoàn toàn dùng bức xạ nhiệt, không dùng hơi nước để hơi nóng ngấm vào cơ thể, kích thích các mao mạch máu dưới da, đào thải chất độc bụi bẩn ra ngoài theo tuyến mồ hôi.

- Xông hơi khô giúp tăng cường hệ miễn dịch, thanh độc, thư giãn tinh thần, cơ thể giúp trẻ hóa làn da. 

- Nhiệt độ trong phòng xông hơi khô khá cáo, có thể giết chết một số loại vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm.

- Khi xông hơi khô, bằng cách tăng mạnh nhiệt độ của cơ thể, có thể giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, giúp thanh độc cơ thể, làm trẻ hóa và sáng tế bào da; đồng thời tạo ra “cơn sốt nhân tạo” kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, ngăn ngừa mụn. 

- Ngoài tác dụng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, sauna còn được ưa chuộng nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng... sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể để đảm bảo 2 chức năng: cung cấp năng lượng và giữ thân nhiệt ở 37 độ C. Các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ. Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng nhưng sau một thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.

Quý khách nếu có nhu cầu mua sản phẩm phòng xông hơi thì hãy liên hệ ngay tới showroom Bếp Nam Anh để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.